BRAX EN FORME

Gym volontaire adultes

Les séances sont construites autour d’activités physiques multiples destinées aux publics de tous âges, quelque soit l’état de forme de chacun.

Il s’agit de sport dans une recherche de bien-être, d’épanouissement, de développement de ses capacités qui passe par une meilleure compréhension de son corps.

Pour mener à bien ces séances, une attention particulière est apportée à la formation de ses animateurs sportifs.

Les jours et horaires des cours :

• Lundi de 19 h 10 à 20 h 10 avec Odetta.

Gym tonique (abdos fessiers, cardio-training...)

• Mercredi de 10 h à 11 h avec Magaly.

Gym douce : (Pilates, initiation au Yoga...)

• Jeudi de 19 h 10 à 20 h 10 avec Fred.

Gym tonique : (renforcement musculaire, abdos fessiers avec petit matériel, step, gliding...)

Les participants bénéficient d'un cours gratuit de découverte.

Les cours se déroulent toujours dans la bonne humeur et la convivialité.

Sportivement votre :

Le bureau

COMINOTTI Alexia